prijetenpogovor.si

Psihološko svetovanje po kognitivno-vedenjski modaliteti pomaga posameznikom reševati vsakodnevne izzive, izboljšati kakovost življenja in pridobiti veščine za obvladovanje življenjskih situacij.

Svetovalni proces je zasebna in zaupna izkušnja, izvedena v varnem okolju.

Načeloma je časovno krajši proces, osredotočen predvsem na specifične vsebine in težave. Kar pomeni eno ali nekaj srečanj.

Je trenutna oblika pomoči in čeprav lahko zajema nekatere metode in tehnike, ni nadomestilo za poglobljeno psihoterapevtsko obravnavo.

metodologija povzeta po kognitivno-vedenjski modaliteti

Psihološko svetovanje je znanstveno utemeljena disciplina, ki temelji na specifičnih teorijah, metodah in tehnikah, ter strukturirano vodenem pogovoru.

Prijavi se na pogovor
Background Image

Komu je namenjeno tovrstno svetovanje?

Načeloma se za svetovanje odločijo posamezniki ali posameznice pri sledečih izzivih:

Pomembne življenske situacije

Svetovanje pomaga pri sprejemanju pomembnih odločitev v življenju, kot so spremembe v karieri, selitev ali težke osebne odločitve.

Psihološke ovire

Če vas ovirajo tesnoba, nizka samozavest ali drugi psihološki izzivi, vam lahko svetovanje pomaga pri premagovanju teh težav.

Osebnostni razvoj

Svetovanje spodbuja osebnostno rast, krepi vaše sposobnosti in vam pomaga izboljšati kakovost življenja.

Background Image

Kaj so cilji srečanj?

Kaj lahko pričakujete ob zaključku srečanj?

  1. 1

    Obvladovanje stresa in izzivov

    S svetovanjem pridobite tehnike in orodja za učinkovito spopadanje s stresom ter obvladovanje vsakodnevnih izzivov. To vam pomaga ohranjati notranji mir tudi v težkih situacijah.

  2. 2

    Izboljšanje samopodobe in samozavesti

    Preko usmerjenega procesa svetovanja lahko okrepite samopodobo in povečate samozavest. S tem se boste lažje soočali z izzivi ter gradili boljše odnose z drugimi.

  3. 3

    Razvoj pozitivnih miselnih vzorcev

    Naučili se boste, kako prepoznati in preoblikovati negativne miselne vzorce, kar pripomore k bolj pozitivnemu pogledu na življenje ter večji osebni stabilnosti.

Background Image